Jak poznat typ pleti doma? Stačí čistá tvář a hodina času

Jak poznat typ pleti doma, aniž byste museli k odborníkovi? Stačí čistá tvář, hodina bez krému a pozorné oko před zrcadlem. Test ukáže, zda je vaše pleť spíš suchá, mastná, smíšená, nebo normální, a podle toho pak vyberete kosmetiku. Výsledek není doživotní, protože pleť se mění s ročním obdobím i věkem. Postupujte podle kroků níže a nic nepřeskakujte.

Krok 1: připravte si čistou tvář

Večer odlíčte make-up jemným odličovačem, který nezanechává mastný film. Poté umyjte obličej mírným čisticím přípravkem a teplou, ne horkou vodou. Ostrá mýdla zbytečně vysušují, takže by test zkreslila. Vše opláchněte důkladně.

Osušte tvář měkkým ručníkem tamponováním, ne tahem. Netřete, kůži nechcete dráždit. Nenanášejte tonikum, sérum ani krém. Pleť musí zůstat zcela holá.

Test provádějte v den, kdy nemáte aktuální výkyvy. Po nemoci, při silném stresu nebo v premenstruačním období může pleť vypadat jinak než obvykle. Vyberte klidný den. Výsledek pak odpovídá běžnému stavu.

Krok 2: počkejte hodinu a vnímejte pocit

Nic nenanášejte a nedotýkejte se obličeje. Věnujte se běžným činnostem v klidném prostředí, ne v horku. Po hodině se zaměřte na pocit. Co zrovna cítíte na tváři?

Pocit stažení a napětí, zvlášť kolem tváří a úst, ukazuje na suchou pleť. Může se objevit i jemné šupinění. Pleť působí matně a méně pružně. Pokud takový pocit nemáte, nejde o suchou pleť.

Pokud kůže zůstává pohodlná, bez stažení a bez lesku, jde o normální typ. Pocit komfortu je příznak rovnováhy. Zároveň pleť není ani lesklá, ani šupinatá. Takový stav je ovšem vzácnější, než se zdá.

Krok 3: porovnejte T-zónu a tváře

Postavte se k oknu s denním světlem. Prohlédněte čelo, nos a bradu, tedy T-zónu, a pak tváře. U mastné pleti se lesk objevuje na celém obličeji a póry jsou viditelné. Kůže působí silnější.

U smíšené pleti se T-zóna leskne, ale tváře zůstávají normální nebo mírně suché. Tento typ je nejběžnější. Vyžaduje odlišnou péči v různých částech obličeje. Může se projevovat i závislost na ročním období.

Zkuste si všimnout, kde se objevují nedokonalosti. Černé tečky na nose a bradě, nebo spíše suché skvrny na tvářích? Obojí může ukazovat na smíšený typ. Dívejte se objektivně, bez zbytečné kritiky.

Krok 4: ověřte výsledek papírovým kapesníkem

Přiložte na čelo, nos a tváře tenký papírový kapesník nebo matující papírek. Lehce přitiskněte a po pár vteřinách odtáhněte. Podívejte se do světla, kde zůstaly mastné skvrny. Test doplňuje předchozí pozorování.

Pokud je skvrn hodně na všech místech, pleť je mastná. Když jsou jen na čele a nose, je smíšená. Když nejsou žádné, je normální nebo suchá. Rozlišení potvrdíte pocitem stažení.

Zapamatujte si, že test je orientační. Výsledek ovlivňuje teplota, vlhkost vzduchu a to, co jste jedli. Proto jej raději zopakujte po týdnu. Dva shodné výsledky jsou spolehlivější než jeden.

Suchá, nebo jen dehydratovaná?

Suchá pleť má málo mazu a trvale potřebuje výživné krémy. Dehydratovaná pleť má nedostatek vody, i když může být mastná. Lze ji poznat podle jemných vrásek po stisku kůže a matného vzhledu. Může se objevit u každého typu.

Jednoduchý test spočívá v zmáčknutí kůže na tváři mezi dvěma prsty. Pokud se objeví jemné vrásky, které se pomalu vyhlazují, pleť potřebuje hydrataci. Péče spočívá v hydratačních přípravcích a v dostatečném pití. Mastný krém na to nestačí.

Pokud potíže přetrvávají, objeví se zarudnutí, svědění nebo ekzém, obraťte se na dermatologa. Nejde o typ pleti, ale o možné onemocnění. Domácí test takové stavy nerozliší. Vyšetření je spolehlivější než experimenty s kosmetikou.

Co s výsledkem dál

Podle typu vybírejte složení kosmetiky. Suchá pleť ocení krémy s mastnějším základem, mastná lehké gely, smíšená kombinaci. Neznamená to dražší produkty, ale vhodné. Pročítejte složení a hledejte to, co vám vyhovuje.

Nové přípravky zkoušejte postupně, jeden po druhém. Test na malé ploše, třeba za uchem, odhalí případnou nesnášenlivost. Počkejte pár dní. Pleť potřebuje čas.

Typ pleti si ověřujte zhruba dvakrát ročně, protože se mění s počasím a hormony. Pokud se vaše pleť změnila, upravte i péči. Nezůstávejte u rutiny, která už nesedí. Flexibilita je klíčem k pohodlí.

Můj tip: Doporučila bych vám test provést ve stejnou denní dobu a zapsat si výsledek do telefonu, včetně data a počasí. Po několika měsících uvidíte, jak pleť reaguje na změny, a snáze zvolíte krém na zimu i léto. Jedno zapsané číslo neřekne tolik jako řada záznamů.

Zdroje

• Česká dermatovenerologická společnost ČLS JEP
• Státní zdravotní ústav