Zelený kratom: Tajemství asijské byliny odhaleno
"Už jsem vyzkoušel všechno možné na záda a nic nepomáhalo. Pak mi brácha dovezl zelený kratom z Thajska a konečně můžu normálně...
Krása
Jak vybrat tělové mléko pro suchou kůži? Podle složení a textury
Jak vybrat tělové mléko pro suchou kůži, když regály nabízejí desítky podobných lahví? Zaměřte se na složení, texturu a to, jak na přípravek kůže reaguje, ne na slogany na obalu. Hydratační látky jako glycerin či močovina kůži zvlhčují, tuky a oleje ji chrání před vysycháním. Projdeme, kdy mléko stačí a kdy je...
06. 10. 2026
Wellness pro ženy: odpočinek, péče a čas pro sebe
Wellness pro ženy není jen jednorázová návštěva lázní. Je to způsob, jak si v běžném dni najít chvíli na odpočinek a péči. Když se z něj stane pravidelný návyk, má větší účinek než drahá jednorázová akce. Nejde o luxus. Jde o to, dopřát tělu i hlavě pauzu dřív, než se vyčerpání projeví jako problém. Co...
15. 09. 2026
Péče o vlasy v zimě: jak je chránit a upravit
V zimě vlasy trpí víc než v létě. Suchý vzduch z vytápění jim bere vlhkost, čepice je mačká a teplotní rozdíl mezi venkem a interiérem zatěžuje pokožku hlavy. Výsledkem bývá elektřina, lámavost a matný vzhled. Řešení není drahá kosmetika, ale několik návyků, které se vyplatí dodržet celou sezonu. Proč zima...
09. 09. 2026
Odstraňování chloupků: metody a jak vybrat
Odstranit chloupky pohodlně, rychle a šetrně zároveň je kompromis. Každá metoda má svou dobu, cenu i nároky na kůži. Rozhoduje proto to, jak často metodu používáte a jak kůže reaguje. Neexistuje jedna nejlepší volba pro všechny. Vyplatí se znát rozdíly a vybrat podle sebe. Jak se metody od sebe liší Metody se dělí...
06. 09. 2026
Syndrom dráždivého tračníku: co o něm víme
Syndrom dráždivého tračníku je porucha funkce střeva, při které se objevují bolesti břicha, nadýmání a změny stolice, aniž by lékař našel poškození tkáně. Není to nemoc, která by ničila organismus, ale dokáže výrazně ovlivnit běžný den. Pochopení toho, co se v těle děje, je první krok k tomu, aby se potíže...
04. 08. 2026
Zelený kratom: Tajemství asijské byliny odhaleno
"Už jsem vyzkoušel všechno možné na záda a nic nepomáhalo. Pak mi brácha dovezl zelený kratom z Thajska a konečně můžu normálně spát," říká Jirka, řidič z Brna. To, co dřív znali jen domorodci v džunglích Asie, dnes frčí i u nás. Zelený kratom - prášek z listů tropického stromu - slibuje úlevu od bolesti, lepší...
30. 07. 2026
Kosmetika pro ženy potěší jako dárek, když ladí s pletí a zvyky
Kosmetika jako dárek potěší, když odpovídá typu pleti, oblíbeným vůním a tomu, jak obdarovaná o sebe pečuje. Nejbezpečnější jsou produkty, které už používá, nebo neutrální péče bez výrazné vůně. Dekorativní kosmetika a parfémy jsou riskantnější, protože jde o velmi osobní volbu. Postup výběru se dá rozdělit...
02. 07. 2026
Jak poznat typ pleti doma? Stačí čistá tvář a hodina času
Jak poznat typ pleti doma, aniž byste museli k odborníkovi? Stačí čistá tvář, hodina bez krému a pozorné oko před zrcadlem. Test ukáže, zda je vaše pleť spíš suchá, mastná, smíšená, nebo normální, a podle toho pak vyberete kosmetiku. Výsledek není doživotní, protože pleť se mění s ročním obdobím i věkem....
31. 05. 2026
Jak často dělat masku na obličej podle typu pleti
Jak často dělat masku na obličej? Většině lidí stačí jednou týdně, suché a citlivé pleti často méně, mastné pleti klidně dvakrát. Rozhoduje typ masky, ne počet ve vaší koupelně. Hydratační lze použít častěji, čisticí a exfoliační jen občas. Pokud pleť po masce pálí, šupí se nebo víc mastí, problém nebývá...
13. 05. 2026
Domácí peeling na tělo: jak ho udělat a jak často používat
Jak udělat domácí peeling na tělo, když máte doma jen cukr, olej a trochu času? Smíchejte hrnek cukru s třetinou hrnku oleje, přidejte lžíci medu a máte základ, který je hotový za dvě minuty. Důležitější než recept je ale způsob použití, protože i nejjednodušší peeling umí pokožku podráždit. Níže najdete...
28. 02. 2026